Cours

Programme des cours hebdomadaires pour l'année 2014-2015

Les cours hebdomadaires reprendront le 16 septembre.

VITALE-RELAXATION
Geneviève Blais

Comme son nom l'indique la Vitale Relaxation vous apportera vitalité et détente par la pratique d'exercices énergétiques issus de la tradition chinoise et de la relaxation holistique

- Lundi de 19h15 à 20h00       VITALITE                                 Coût : 140 € / an
Le Qi gong, le Tao Yin Fa se compsent de postures et mouvements associés à la respiration qui aident à rétablir la libre circulation de lénergie vitale, ou Qi, dans le corps.


- Lundi de 20h00 à 20h45      DETENTE en CONSCIENCE       Coût : 140 € / an
Cette partie est une invitation à écouter en profondeur le corps tel qu'il est en oubliant tout concept de comment il devrait être.
Les gestes proposés sont simples et s'adressent à toute personne désirant prendre le temps de s'intérioriser, vivre l'instant présent.
L'accueil en conscience de la respiration relie peu à peu au Souffle et à l'Energie de Vie.
Alors émergent calme intérieur, santé et joie 

Inscription possible aux 2 cours du lundi soir : 270 € / an

- Mardi de 9h00 à 19h30
Vitalité et détente en conscience rassemblé en un seul cours
Coût : 270 €/ an